Guía para controlar tus pequeños gastos

¿Haces un presupuesto cada mes, pero de alguna forma, la plata se te desaparece rápido, como por arte de magia,  y nunca llegas a cumplirlos? Es hora de controlar tus pequeños gastos: esas compras cotidianas que evaporan tu sueldo y  te pueden dejar varias deudas.   Aquí te traemos unos…

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Pausas activas, un respiro necesario

¿Llevas tres horas con la cabeza enredada en algo del trabajo? ¿La inspiración no aparece, no se ve venir? ¿Cualquier cosa te desconcentra? ¿Tienes un peso en el  cuello? Es hora de parar un rato. No, no es vagancia ni procrastinación… Es una pausa activa, un respiro para la mente…

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